Se viene fin de año: qué es y cómo cuidarse del "corazón festivo"

Con la llegada de las fiestas de fin de año y el auge de los eventos como "after office", las cenas empresariales y reuniones con amigos, es crucial estar alerta al Síndrome del Corazón Festivo, un problema de salud que puede llegar a tener graves consecuencias. Este síndrome, asociado al consumo excesivo de alcohol, por ejemplo, puede desencadenar arritmias cardíacas y otros problemas cardiovasculares, siendo más frecuente en esta época del año.

El término “corazón festivo” se debe a arritmias que suelen diagnosticarse tras celebraciones, como fines de semana, feriados, o especialmente reuniones navideñas y de Año Nuevo. Según explica el doctor Mario Boskis, en la mayoría de los casos, el denominador común es el consumo problemático de alcohol, particularmente cuando se hace en forma de "atracón": ingerir una gran cantidad de tragos en una sola ocasión y en un corto período, lo cual provoca un estrés significativo sobre el sistema cardiovascular, aumentando el riesgo de complicaciones.

Los síntomas a tener en cuenta incluyen palpitaciones, sensación de latidos irregulares, mareos, falta de aire e incluso desmayos. Si alguien experimenta estas señales tras una celebración, es fundamental consultar con un médico de forma inmediata, ya que podría tratarse de una arritmia relacionada con el abuso de alcohol.

Además, los eventos cardiovasculares tienden a aumentar en esta temporada debido a factores como estrés, cambios en la dieta, interrupción de rutinas saludables y, por supuesto, el exceso de alcohol. Esto subraya la importancia de ser consciente de los hábitos en las celebraciones.

En diálogo con el programa "Hora Pico", emitido por La Brújula 24, el doctor Boskis, que es cardiólogo, miembro titular de la Sociedad Argentina de Cardiología (MTSAC) y comunicador en temas de salud, consideró que "el tema pasa por el exceso, hay un síndrome que conocemos los cardiólogos que llamamos corazón festivo. No es otra cosa que un efecto agudo del corazón cuando tomamos de más".

"Esto es una determinación que viene de recabar casos, varios años, en los cuales hay personas que consultan en una guardia porque, principalmente, lo que tienen son palpitaciones. Sienten que sube mucho el latido del corazón y les llama la atención, de manera irregular. Al realizar un electrocardiograma se detecta una arritmia que puede llegar a ser grave", expuso.

Y dijo que "se puede definir atracón como mucho de algo en poco tiempo. El atracón de bebida es tomar en una sola sesión, como puede ser una cena con amigos. Es cuando uno se junta en un after office y toma más de 4 tragos. 5 sería el límite, ahí se habla de atracón y tenemos un consumo problemático".

Para disfrutar de las fiestas sin comprometer la salud, el doctor Boskis recomienda moderar el consumo de alcohol, mantenerse hidratado, optar por comidas equilibradas y no dejar de lado el ejercicio. También es esencial poder decir "no" a excesos y priorizar la salud cardiovascular, especialmente en adolescentes, quienes son más vulnerables al consumo episódico excesivo.

Aquí, la nota completa en el aire del programa "Hora Pico", emitido por La Brújula 24: