La psicóloga de La Brújula 24 habló sobre la importancia de tener momentos de soledad

La psicóloga Sol Barutta, en su columna en La Brújula 24 durante “Hora Pico”, programa que conduce Marianela “Pipi” Romay, habló sobre la soledad tomada desde una mirada positiva que nada tiene que ver con el hecho de sentirse solo.

“El aprender a estar solo es algo difícil a veces. Convivir con uno mismo y estar en estados de soledad donde hay silencios, donde hay posibilidad de escucharnos y de conocer lo negativo de uno, es un aspecto muy positivo y refleja un bienestar bastante elevado. De por sí somos seres sociales y es normal que convivamos con otras personas pero también está bueno este lugarcito de estar solos y poder disfrutar. Cuando estamos bien con uno mismo, estamos bien con los demás”, expresó.

“Hay gente que uno la ve que está todo el tiempo con alguien y todo el tiempo ocupada y eso me parece que habla de una persona que no puede escucharse a sí misma. Cuando podés estar un día solo o sola, eso habla muy bien de vos porque quiere decir que podés convivir con tus miedos, con tus preocupaciones, con tus cosas negativas y que podés trabajar en eso”, explicó y agregó: “Podemos estar en una fiesta y estar solos igual”.

Diferenció que “una cosa es la soledad y otra muy distinta sentirse solo; la última opción sí tiene una carga de negatividad, asociaciada a situaciones de angustia o de depresión”.

LA COLUMNA COMPLETA DE LA PROFESIONAL