Jugo detox fácil y saludable para desintoxicar el cuerpo después de las Fiestas

Sabemos que es una delicia disfrutar de esas comidas cargadas de tradición y sabor en las Fiestas, pero, seamos sinceros, también pueden dejarte con una sensación de pesadez. Si después de los brindis y banquetes necesitás un respiro para tu cuerpo, este jugo detox es ideal.

Este jugo detox es un excelente aliado en ayunas o como snack a media mañana. Su combinación de ingredientes no solo hidrata y refresca, sino que también mejora la digestión, desinflama y revitaliza. Ideal para esos días en los que sentís que tu cuerpo pide un "reset".

Recordá que no hay milagros cuando se trata de salud. Este jugo es un complemento perfecto para una dieta equilibrada y buenos hábitos.

Ingredientes

• 1 manzana verde
• 1 pepino
• 1 limón
• 1 puñado de espinaca fresca
• 1 rama de apio
• 1 trozo pequeño de jengibre (aproximadamente 2 cm)
• 1 vaso de agua fría
• Cubos de hielo (opcional)

Preparación

1. Lavar bien todos los ingredientes para eliminar cualquier rastro de tierra o pesticidas.
2. Cortar la manzana verde, el pepino y el apio en trozos pequeños.
3. Colocar en la licuadora la manzana, el pepino, el apio, la espinaca y el trozo de jengibre.
4. Exprimir el jugo del limón y añadirlo junto con un vaso de agua fría.
5. Licuar todo hasta obtener una mezcla homogénea.
6. Si lo preferís más refrescante, agregar cubos de hielo y volver a licuar.

Con información de Los Andes Recetas