Bahía es un horno: cómo cuidarse de la ola de calor

Bahía Blanca se mantiene entre las cuatro ciudades más calurosas del país, después de estar al tope de ese ránking a las 9 de este martes.

Según el escalafón que publica el Servicio Meteorológico Nacional, esta ciudad estaba cuarta a nivel país y primera en la provincia de Buenos Aires, con 34° 3 a las 13 horas.

Sin lugar a dudas, para quienes trabajan o están expuestos a las altas temperaturas, es imprescindible tomar recaudos para evitar el golpe de calor.

Cómo cuidarse de la ola de calor

Frente a la ola de calor pronosticada para los próximos días, el Ministerio de Salud de la Nación emite las siguientes recomendaciones dirigidas a toda la población y, en especial, a los grupos de riesgo:

-Hidratarse, sin esperar a sentir sed, con más frecuencia que lo habitual.

-En caso de estar amamantando, hacerlo más seguido.

-No realizar actividad física intensa.

-Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas.

-Solicitar atención médica en caso de tener alguno de estos síntomas: temperatura corporal mayor a 39°C, náuseas o vómitos, mareos o desmayos, sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, piel muy seca, dolor de estómago y de cabeza.