Genera un efecto sedante leve que puede reducir la tensión nerviosa.
Investigadores publicaron un seguimiento prolongado en adultos mayores que evidenció una relación entre insomnio crónico, deterioro cognitivo y la aparición de marcadores cerebrales asociados a enfermedades...
Los problemas más recurrentes a la hora de conciliar el sueño. Cómo detectarlos y cómo hacer para evitarlos. ¿Es otro efecto de la crisis? ¿Y qué...
Especialistas médicos ya advierten que hay que considerar este trastorno del sueño dentro de la política de salud mental de cada país.
El especialista en neumonología habló sobre los tipos de trastornos del sueño, y cuándo es necesario acudir al médico.
Lo detectó un estudio de la Asociación Argentina de Medicina del Sueño. Cuáles son las causas y qué se recomienda para descansar mejor.
