Cómo lavarse las manos correctamente con agua y jabón

En el marco de la propagación del coronavirus, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reiteró en varias oportunidades que la forma más efectiva de protegerse contra el COVID-19 es limpiarse las manos frecuentemente con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

En su sitio oficial, el organismo explicó que "lavarse las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón mata el virus si este está en sus manos".

La técnica correcta para el lavado de manos incluye apenas unos cinco pasos básicos: "Mojarse bien las manos con agua limpia; enjabonarse frotando bien las manos; limpiar el dorso, entre los dedos y uñas durante al menos 20 segundos; enjuagar bien las manos con agua limpia; y finalmente, secarse con un paño limpio".

La OMS también recomienda tomar medidas de higiene respiratoria. "Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo; tire el pañuelo inmediatamente y lávese las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jabón", detalla.

Y explica: "Al cubrir la boca y la nariz durante la tos o el estornudo se evita la propagación de gérmenes y virus. Si usted estornuda o tose cubriéndose con las manos puede contaminar los objetos o las personas a los que toque".

Asimismo, pide evitar tocarse los ojos, nariz y boca, porque "las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus"; y que ante síntomas de fiebre, tos y dificultad para respirar se solicite atención médica.

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Fuente: El Día.