La actitud, la propensión a la divagación mental y los patrones del descanso están asociados con la probabilidad de recordarlo. La explicación de los expertos.
Las malas posturas pueden llevar a una acumulación de desechos cerebrales. Cómo evitarlo.
Compartir la cama junto a un ser querido tiene efectos significativamente positivos en la capacidad para conciliar el sueño y en el bienestar general.
La afirmación surgió del biólogo Diego Golombek, uno de los autores del estudio.
Un grupo de investigadores chinos determinó que la cantidad de horas de sueño es fundamental para que la vejez sea sana.
Estas actividades son un pasatiempo relajante que puede distraerte de las preocupaciones cotidianas y ayudarte a controlar la ansiedad.
Un estudio publicado en la revista Neurology reveló que la falta del sueño o el mal descanso no solo afecta la energía diaria, sino que también...
Las dietas más sencillas y eficaces mejoran la calidad de vida en las personas. Qué beneficios tiene comer saludablemente.
Especialistas indican cuál es el grosor y la consistencia que deben tener.
Investigadores han encontrado que equilibrar las horas de descanso puede tener beneficios importantes para la salud, según un estudio de 14 años con 90.000 personas.
