El miedo a perder la conexión afectiva con el pasado lleva a acumular pertenencias sin función. Se agrava en mudanzas, sucesiones y grandes transformaciones familiares.
Especialistas consultados por SELF y expertos de la Escuela de Salud Pública de Harvard destacan cinco comportamientos cotidianos que hay que desterrar para reducir el riesgo...
El hábito de encender la pantalla del teléfono para revisar las notificaciones puede resultar nocivo para nuestro cerebro
Estas actividades son un pasatiempo relajante que puede distraerte de las preocupaciones cotidianas y ayudarte a controlar la ansiedad.
Subió el consumo de frutas y hortalizas y también de cereales y derivados, infusiones, lácteos, bebidas alcohólicas y carnes.
