Paletas de yogur helado para preparar en cinco minutos

¿Antojo de algo dulce pero que también sea saludable? Las paletas de yogur helado son la respuesta perfecta. En tan solo cinco minutos, podés preparar un postre delicioso y nutritivo para satisfacer tu paladar y cuidará de tu bienestar.

La receta es tan sencilla como deliciosa. Solo necesitas yogur natural, tu fruta favorita y un toque de endulzante si así lo preferís.

Lo maravilloso de estas paletas va más allá de su sabor deliciosamente refrescante. Están cargadas de probióticos, esos pequeños héroes que trabajan para mejorar la salud digestiva. Combínalas con una dieta equilibrada, y estarás brindando a tu cuerpo una explosión de bienestar.

Ingredientes

• 2 tazas de yogur sabor frutos rojos (o el que prefieras)
• Un cuarto de taza de granola o avena sin azúcar
• Media taza de frambuesas
• Media taza de moras azules

Preparación

1. Colocar el yogur y las frutas, mejor si están congeladas, en una licuadora.
2. Procesar unos minutos hasta que todo esté licuado y se pueda integrar fácilmente.
3. Agregar el cuarto de taza de avena o granola y mezclar bien todos los ingredientes.
4. Añadir la fruta previamente cortada.
5. Pasar la mezcla a un molde para paletas de hielo, colocarle un palito de madera y llevar al freezer hasta que endurezca.

Con información de Ámbito