receta de Julio Borro
Brochetas mediterráneas: la opción perfecta para los días de verano
Una preparación práctica, atractiva y deliciosa. En esta nota el paso a paso.
En pleno verano elegir recetas ligeras siempre es una buena opción, pero cada tanto cuando queremos cambiar de menú parece que las ideas se nos agotan… Por eso, en esta ocasión te acercamos una preparación rica, sana y súper fácil de hacer: brochetas mediterráneas.
De la mano del cocinero de LA BRÚJULA 24, Julio Borro, aprenderemos el paso a paso para elaborar este plato, que resulta perfecto para disfrutar tanto en el almuerzo como en la cena.
Las brochetas además de ser muy sencillas de preparar, son la forma ideal de probar deliciosas combinaciones de sabores, ya sea que incorporemos verduras, carnes, quesos o hasta frutas.
Ingredientes
- 16 tomates cherrys
- 8 bocconcini (queso mozzarella)
- 8 hojas de albahaca
- 8 aceitunas negras
- 150 grs de hojas verdes
Para el aderezo:
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 4 hojas de albahaca
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1/2 cucharadita de ralladura de limón
- Sal y pimienta a gusto
Preparación
- Insertar en forma alternada 2 mitades de tomates y bocconcino, 1 hoja de albahaca cortada en trozos y 1 aceituna en cada palillo para brochette, previamente humedecido.
- Para el aderezo, colocar en un bol el aceite de oliva, las hojas de albahaca cortada con tijeras y el jugo de la ralladura de limón.
- Condimentar con sal y pimienta a gusto.
- Colocar las hojas limpias y cortadas en trozos irregulares en un bol y agregar el aderezo.
- Armar cada plato con una porción de la ensalada de hojas verdes y 2 brochettes insertadas en un trozo de queso o de pan. Rociar con un poco de aderezo y servir de inmediato.
- ENTREVISTA exclusivA
Escuchá la palabra de la maestra: “Nunca imaginé que me fuera a pegar”
- trabajaron los bomberos
Incendio en un taller mecánico: un hombre inhaló humo y tuvieron que asistirlo
- a pedido del fiscal viego
Quedó detenido el acusado de matar a un hombre en Buratovich
- en cerri
Discutió con su ex y lo apuñaló en una pierna
- LA SALVÓ EL AIRBAG
Vuelco sin heridos en el acceso a Villa Ventana
- TIENE ANTECEDENTES
Entradera a una jubilada en el macrocentro: cayó uno de los autores
- VIOLENCIA ESCOLAR
La maestra agredida declaró y fue evaluada por un perito
- MIRÁ EL VIDEO
Dibu Martínez atajó dos penales a franceses y Aston Villa eliminó a Lille