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Cuál es el té que ayuda a eliminar bacterias y virus de la boca

Tradicional de Japón, no solo mejora el ánimo y la concentración, sino que también inhibe las bacterias.

La salud bucal es un pilar indispensable para nuestro bienestar general. La enfermedad periodontal, una condición inflamatoria crónica, afecta los tejidos que sostienen nuestros dientes y puede tener serias repercusiones.

Expertos de la Sociedad Americana de Microbiología advierten que las enfermedades de las encías no solo pueden causar la pérdida de dientes, sino que también están relacionadas con la diabetes, partos prematuros, enfermedades cardíacas, artritis reumatoide e incluso cáncer.

Pero no todo son malas noticias. Además de la higiene dental y las visitas regulares al dentista, el té matcha ha demostrado ser un aliado formidable. Este té verde en polvo, tradicional de Japón, no solo mejora el ánimo y la concentración, sino que también inhibe la bacteria Porphyromonas gingivalis, clave en la periodontitis.

Un estudio reciente de la Universidad de Nihon, publicado en la revista Microbiology Spectrum, revela que el matcha podría ser útil para prevenir y tratar la periodontitis. Al aplicar una solución de matcha a bacterias orales en el laboratorio, los investigadores observaron una eliminación casi total de P. gingivalis en tan solo dos horas.

En un ensayo con humanos, se demostró que un enjuague bucal de matcha reduce significativamente las bacterias causantes de la enfermedad periodontal, superando a otros enjuagues convencionales.

La Mayo Clinic enfatiza la importancia de tratar la periodontitis, ya que puede destruir el hueso que sostiene los dientes y permitir que las bacterias entren en el torrente sanguíneo, afectando otras partes del cuerpo. Las enfermedades respiratorias, artritis reumatoide, y problemas cardíacos son solo algunas de las posibles complicaciones.

Los investigadores sugieren beber dos tazas de matcha al día para aprovechar sus múltiples beneficios. Este té se prepara moliendo hojas de té verde hasta obtener un polvo fino, que se mezcla con agua caliente para crear una bebida espumosa y rica en umami.

En resumen, el matcha no solo es una delicia tradicional, sino que también puede ser una herramienta poderosa para mantener nuestra salud bucal y general en óptimas condiciones.

Con información de Infobae

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